Banyak penelitian menunjukkan bahwa hipnoterapi efektif dalam meningkatkan kesejahteraan psychological. Sebuah studi dari Psikolog My ID menemukan bahwa hipnoterapi dapat meningkatkan kemampuan coping pada individu dengan kecemasan tinggi.Hal ini untuk memastikan bahwa Anda sudah berhasil menerima sugesti dan merasakan perubahan pandangan, perilaku